قالب وردپرس بیتستان پرنده فناوری
اطـلاعیه بـروزرسانی و تـخفیف هـای ویژه سـایت :

۵ توصیه برای ارتقای بهره وری

بهره‌وری قبل از هر چیز دیگر ناشی از عملکرد ذهن ماست. هر چه ذهن تمرکز و توانمندی بیشتری داشته باشد بهره وری فرد افزایش می‌یابد. اما معمولاً ذهن ما توان تمرکز ندارد.    Mihaly Csikszentmihaly نویسنده کتاب Flow: The Psychology of Optimal Experience پس از سالها تحقیق متوجه این مطلب …

توضیحات بیشتر »

ناتوانی آموخته شده

وقتی اتفاقات بد در زندگی رخ می‌دهد، دوست داریم باور داشته باشیم که می‌توانیم هر کاری را که لازم است برای تغییر اوضاع انجام دهیم؛ اما گاه وقتی احساس کنبم که هیچ کنترلی بر اوضاع نداریم، در این موارد به‌سادگی تسلیم می‌شویم و درد و رنج  را می‌پذیریم. ناتوانی آموخته‌شده …

توضیحات بیشتر »

هدف گذاری بر مبنای مدل HARD

خیلی از اوقات با خودمان قرارهائی می گذاریم که در زندگی خودمان تغییراتی ایجاد کنیم: سیگار را ترک کنیم، وزن خود را کاهش بدهیم، کتابی بنویسیم و …. اما اغلب پس از مدتی از دنبال کردن هدفهایمان دست بر می داریم و دستهای خود را به علامت تسلیم بالا می …

توضیحات بیشتر »

انیگرام ( اناگرام )

انیگرام ( اناگرام ) سال  ۸۹ بود که با انیگرام (اناگرام) آشنا شدم و آموزه‌های این سیستم شناخت تیپ‌های شخصیتی برای من که به مطالعه درباره رفتار انسان‌ها علاقه‌مند هستم جالب‌توجه بود بخصوص که رفتار بسیاری از اطرافیانم را می‌توانستم بر اساس آن تبیین کنم. از تابستان سال ۸۹ به‌طور جدی‌تر …

توضیحات بیشتر »