قالب وردپرس بیتستان پرنده فناوری
اطـلاعیه بـروزرسانی و تـخفیف هـای ویژه سـایت :

دوست دارید هوش هیجانی خود را افزایش دهید؟ (4) سوال کنید

گاهی از اوقات برای درک بهتر احساسات و اندیشه های طرف مقابل باید سوال کنید. مثلا وقتی هم صحبت شما سکوت می کند و دیگر چیزی نمی گوید و یا احساس می کنید که تمامی حرفش را نزده است،  سعی کنید از او سوالات مرتبط بپرسید. با این کار چند …

توضیحات بیشتر »

دوست دارید هوش هیجانی خود را افزایش دهید؟ (3) بیان و درک احساسات

بیان احساسات خود این که ما بتوانیم احساسات خود را با دیگران در میان بگذاریم بخشی دیگر از توانمندیهای هوش هیجانی است. اینکه ما با دیگران در مورد هیجانات خود صادق باشیم و به آنها بگوئیم که چه حسی داریم باعث ایجاد اعتماد می شود و کمک می کند که …

توضیحات بیشتر »

معیارهای زندگی خود را بالا ببرید

ماه اول روز پنجم در سال ۱۹۵۵ رزا پارکس تصمیم گرفت که از یک قانون ناعادلانه و نژادپرستانه سر پیچی کند. او در اتوبوس جایش را به یک سفید پوست نداد.  پیامدهای این عمل بسیار فراتر از آن چیزی بود که او در آن لحظه فکرش را می کرد. آیا …

توضیحات بیشتر »

دوست دارید هوش هیجانی خود را افزایش دهید؟ (2) احساسات منفی خود را کنترل کنید

توانائی مدیریت احساسات و هیجانات بخش مهمی از هوش هیجانی است. سخت ترین بخش این کار نیز اداره کردن احساسات و هیجانات منفی است. همه می دانیم که احساسات منفی باعث کاهش قدرت قضاوت و تشخیص ما می شود. شما هم لابد شنیده اید که می گویند هنگام عصبانیت تصمیم …

توضیحات بیشتر »

امروز تصمیمی بگیرید

ماه اول روز چهارم به همه ما منابعی درونی اعطا شده است که ما را قادر می سازد که به رویاهای خود و حتی فراتر از آن دست پیدا کنیم. دریچه های آزاد سازی این منبع درونی می تواند با یک تصمیم باز شود. این تصمیم است که می تواند …

توضیحات بیشتر »