قالب وردپرس بیتستان پرنده فناوری
اطـلاعیه بـروزرسانی و تـخفیف هـای ویژه سـایت :
خانه / خودشناسی

خودشناسی

روانشناسی مثبت‌گرا و توانمندی‌های انسانی

روانشناسی مثبت گرا

روانشناسی مثبت‌گرا مارتین سلیگمن به‌تازگی رئیس انجمن روان‌شناسی آمریکا شده بود. روزی با دخترش در باغچه‌شان مشغول کندن علف‌های هرز بود.چیزی را دید که باعث شد تعجب کند و توی ذوقش بخورد: دخترش نیکی که پنج‌ساله بود گل‌ها را می‌کَند و به هوا پرت می‌کرد و می‌خندید. سلیگمن سر نیکی …

توضیحات بیشتر »

تحلیل رفتار متقابل: حالتهای “والد”

طبق تعریف حالت نفسانی “والد” عبارت است از حالتی که در آن افکار، احساسات و اعمال ما مانند افکار، احساسات و رفتار والدین ما یا جانشینان آنها می شود. وقتی می گوئیم جانشینان منظور این است که گاهی از اوقات بطور موقت یا دائم پدر یا مادر فرد حضور ندارند، …

توضیحات بیشتر »

حالتهای نفسانی در تحلیل رفتار متقابل

در پست قبل مقدمه کوتاهی در مورد تحلیل رفتار متقابل بیان شد. قبل از خواندن این مطلب بهتر است نگاهی به آن مقدمه بیاندازید. اریک برن در مشاهدات بالینی خود متوجه شد که در طول زمان و بر اثر اتفاقات بیرونی حالتهای افراد تغییر می یابد. مثال زیر این تغییر …

توضیحات بیشتر »

نگاهی به تحلیل رفتار متقابل

بی شک تاکنون در مورد “تحلیل رفتار متقابل” شنیده اید و یا عبارت “کودک درون” به گوشتان خورده است. تحلیل رفتار متقابل یکی از تئوریهای رایج روانشناسی مدرن است. این نظریه در ابتدا از طرف اریک برن برای روان درمانی به کار گرفته شد اما با گسترش آن کاربردهای آن …

توضیحات بیشتر »

پنجره جو_هری مدلی برای ایجاد اعتماد و خودشناسی

همه می دانیم که هر گروه بر پایه اعتماد اعضا به یکدیگر موفق می شود که به اهداف خود دست پیدا کند. اگر در یک گروه کاری اعضا به یکدیگر اعتماد نداشته باشند بهره وری آن گروه به شدت پائین خواهد بود.  اما چگونه می توانیم این اعتماد را بوجود …

توضیحات بیشتر »