قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
خانه / کتاب / مرور کتاب / معرفی کتاب: دلو پر

معرفی کتاب: دلو پر

هر کدام از ما در روز با افراد مختلفی دیدار می کنیم. گاه ممکن است این دیدارها گذری باشد و تعاملات اندکی را در بر بگیرد مانند تعاملی که ما در تاکسی و مترو با دیگران می توانیم داشته باشیم و گاه نیز ممکن است تعاملی مداوم باشد مانند ارتباطی که با همکاران و اعضای خانواده خود داریم. نویسندگان کتاب دلو پر می نویسند:

دلو                                                               ملاقه

هر کدام از ما یک دلو نامرئی داریم. وقتی که دلوهایمان پر هستند در بهترین وضعیت قرار داریم و زمانی که خالی است در بدترین وضعیت ممکن می باشیم.

هر کدام از ما یک ملاقه هم داریم. در هر تعاملی می توانیم با ملاقه مان از دلوهای دیگران برداشته و یا به آن بیفزائیم.

هر زمان که تصمیم به پر کردن دلو دیگران داریم در مقابل به دلو خود نیز می افزائیم.”(ص ۱۷)

لابد تاکنون متوجه شده اید که منظور از پر کردن دلو دادن روحیه و انرژی و یا به تعبیر مکتب تحلیل رفتار متقابل دادن نوازشهای مثبت به دیگران است. جملات بالا موضوع اصلی کتاب “دلو پر” نوشته تام راس (راث) و دونالد کلیفتون است. کلیفتون پدر روانشناسی توانمندی است و تام راث نوه او است که راه وی را در تحقیق در مورد توانمندیها ادامه داده است.

کتاب در هفت فصل تدوین شده است :

فصل اول: منفی بودن کُشنده است

در این فصل نویسندگان به چگونگی پدید آمدن ایده کتاب می پردازند . داستان مربوط به اسیران جنگی امریکا در جنگ کره است اسیرانی که بدون شکنجه های فیزیکی بر اثر روشهای روانی خاصی دچار بالاترین رقم مرگ و میر (۳۸ درصد) در بین زندانیان جنگی در طول جنگهای مختلف شده بودند. بررسی داستان این اسیران نشان دهنده این بود که از هم پاشیدن ارتباطات مثبت بین افراد و ایجاد ذهنیت منفی تا چه د می تواند مخرب باشد.


فصل دوم: مثبت گرایی، منفی گرایی و بهره‌وری حاصله 

این فصل مربوط به اثراتی است که ذهنیتهای منفی می تواند بر کاهش بهره وری نیروی انسانی در شرکتها بگذارد
فصل سوم: هرلحظه اهمیت دارد

در این فصل به بررسی تعاملات مثبت در روابط انسانی و اهمیت آن در سلامت روانی و جسمی دارد.
فصل چهارم: سرگذشت تام: یک دلو سرریز 

در این فصل تام راث به انرژیهای مثبتی که از کودکی از اطرافیان خود دریافت کرده است می پردازد و نقشی که این مثبت اندیشی در راه اندازی اولین کسب وکار او در دوازده سالگی داشته است و اینکه چگونه به او کمک کرده است تا بتواند با بیماری نادری که به آن مبتلاست و هر چند سال یک بار یک غده سرطانی در جائی از بدن او رشد میکند، کنار بیاید.
فصل پنجم: شخصی کردن

در این فصل به این نکته اشاره دارد که تعامل مثبت با هرکس وابسته به شخصیت و ارزشهای آن فرد است و نمی توان یک روش پر کردن دلو را برای همه به کار برد.
فصل ششم: پنج راهبرد جهت افزایش احساسات مثبت 

  • پیش گیری از خالی شدن دلوها
  • تکیه بر نقاط قوت دیگران
  • یافتن دوستان صمیمی
  • بخشش غیر منتظره
  • معکوس کردن قانون طلائی که همان ویژه کردن نوازش هر فرد می باشد.

فصل هفتم: سوالات مصاحبه برای انباشتن دلو 

در این فصل سوالاتی مطرح می شود که با کمک آنها می توانیم بفهمیم که هر کس از چه نوع نوازشی لذت میبرد و با چه کاری می توان دلو او را بهتر پر کرد.

سخن آخر

 دنیایتان را یک سال پس از شروع پر کردن دلو دیگران تصور کنید. به گمان ما تغغیرات زیر روی خواهد داد

محل کاری با بهره وری بالاتر و با صفاتر

دوستان فراوان تری دارید

سالم تر، شادتر و بهتر در راه یک زندگی طولانی قدم بر می دارید….

وقت را تلف نکنید دلوی در جائی انتظارتان را می کشد

کتاب توسط شمس آفاق یاوری ترجمه شده و چاپ دوم کتاب با قیمت ۲۵۰۰۰ ریال توسط انتشارات فرا در سال ۸۸ منتشر شده است.

اگر علاقه مند باشید می توانید مبحثی از کتاب دلو پر را در مقاله شکاف قدردانی بخوانید

درباره ی محمد رضا حق پرست

نویسنده کتاب شخصیت شناسی انیگرام برای فروشندگان حرفه ای، کارشناس ارشد مدیریت بازرگانی گرایش بازاریابی، 28 سال سابقه کار در صنعت و بازرگانی و 14 سال سابقه مدیریت و مشاوره

مطلب پیشنهادی

دوست دارید هوش هیجانی خود را افزایش دهید؟ (۵) مسئولیت اعمال خود را بپذیرید

مسئولیت اعمال خود را قبول کنید تواضع مانند همدلی یکی دیگر از خصوصیات افرادی است …

دیدگاهتان را بنویسید